حساب BMI
مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) من الوزن والطول. أدخل وزنك بالكيلوغرام وطولك بالسنتيمتر للحصول على مؤشرك وفئتك (نقص وزن، طبيعي، وزن زائد، سمنة). أداة مجانية—بدون تسجيل. للوعي الصحي فقط؛ استشر طبيباً للنصائح الطبية. يعمل في متصفحك، خاص بالتصميم.
حساب BMI
كيف تعمل حاسبة مؤشر كتلة الجسم
- أدخل وزنك بالكيلوغرام وطولك بالسنتيمتر.
- الأداة تحسب مؤشر كتلة الجسم: الوزن ÷ (الطول/100)².
- اعرض رقم المؤشر والفئة: نقص وزن، طبيعي، زيادة وزن، أو سمنة.
- استخدم النتائج للتوعية فقط. استشر طبيباً للنصائح الطبية.
لماذا تستخدم هذه الحاسبة؟
مؤشر كتلة الجسم أداة فحص شائعة لمخاطر الوزن. يوفر طريقة سريعة ومجانية للتحقق من نطاق الوزن الصحي. الحاسبة تعمل بالكامل في متصفحك.
فهم مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكغ ÷ مربع الطول بالمتر. يرتبط بالدهون لمعظم البالغين.
نقص الوزن (أقل من 18.5) قد يشير لمشاكل. النطاق الطبيعي (18.5–24.9) يرتبط بمخاطر أقل.
زيادة الوزن والسمنة ترتبط بمخاطر أعلى لأمراض القلب والسكري.
المؤشر لا ينطبق على الأطفال أو الحوامل أو الرياضيين. محيط الخصر يعطي رؤية إضافية.
الأسئلة الشائعة
حالات الاستخدام الشائعة
- ✓Health screening
- ✓Weight management
- ✓Fitness tracking
- ✓Medical checkups
الأسئلة الشائعة
What is a healthy BMI?
A BMI between 18.5 and 24.9 is generally considered normal. Below 18.5 is underweight, 25-29.9 is overweight, 30+ is obese.
Is BMI accurate for everyone?
BMI is a useful screening tool but doesn't account for muscle mass, age, or body composition. Athletes may have high BMI due to muscle.